PICK UP
注目イベント／特集記事
11月後半のイベント特集！
みなさま、こんにちは！
ハロウィンが終わり、早いもので徐々に街もクリスマスムードになってきましたが…
運動やアクティビティは楽しんでいますか？
リージョナルスポーツ主催、11月後半のイベントのご案内です！
どれも「都度参加OK」のイベントになりますので、都合の良い日程があれば、気軽にエントリーしてみてください。
エントリーを心よりお待ちしております！
それでは、「11月後半のイベント特集」です！
<< 走る／RUN >>
逗子駅出発のゆるーい「スピードハイク」体験会を開催します！3時間かけて10〜15kmを移動します。「山歩きが好きな方」「トレイルランニングはちょっとハードル高いなと思っている方」「トレイルランニングへのステップアップとして山の巡行速度をこれまでより少し上げていきたい方」「いつもの登山よりももう少し遠くまで歩いて”旅気分”を味わいたい方」におすすめのイベントです！
逗子ぐるっとランニング（2022年11月19日開催）
体を動かしてリフレッシュしたいな、綺麗な景色をみたい、自然の中を気持ちよく走りたい！ 初心者の方、大歓迎！ 自然あふれる逗子の町を中心に、一緒に楽しく走ります。 2時間かけてゆっくりのんびりと10kmほど走りましょう。 今回は、神武寺方面をご紹介します。一人でも、カップルでも、夫婦でも、仲間たちとでも、気軽にご参加ください。
葉山ぐるっとランニング（2022年11月23日開催）
体を動かしてリフレッシュしたいな、綺麗な景色をみたい、自然の中を気持ちよく走りたい！初心者の方、大歓迎！ 自然あふれる葉山の里山や海岸沿いを中心に、一緒に楽しく走ります。2時間かけてゆっくりのんびりと10kmほど走りましょう。一人でも、カップルでも、夫婦でも、仲間たちとでも、気軽にご参加ください。
飯能秩父縦走チャレンジトレラン45k（2022年11月26日開催）
トレイルランニング上級者向け企画「チャレンジトレランシリーズ」。今回は飯能から秩父までの縦走トレイルです。飯能中央公園をスタートし、いくつもの山や峠を超え、西武秩父駅を目指す、距離約45kmのワンウェイコースです。ロマン溢れる縦走チャレンジ、是非挑戦をお待ちしております！
長瀞アルプスゆるっとトレラン（2022年11月27日）
初心者歓迎のトレイルランニングプロジェクト「ゆるっとトレラン」シリーズ。今回の舞台は埼玉県の「長瀞（ながとろ）アルプス」。長瀞駅に集合後、隣駅の野上駅に移動してからトレランスタート、その後、万福寺やいくつかの峠を越えて、宝登山（ほどさん）に登る約9〜10kmのコースです。長瀞の紅葉の見頃は通常11月下旬まで。長瀞のひんやりとした澄んだ空気を感じながら、秋の深まった長瀞をゆるっと満喫しましょう！
【初心者大歓迎】飯能ゆるっとトレラン（2022年11月27日開催）
今回は、山をより深く楽しむためのステップアップ企画として、当日に簡単な地図を参加者に配布し、少しだけ「地図読み体験」をしていただきます。トレイルランニングのフィールドは山であることを認識し、登山地図を携帯することの大切さなどもお伝えいたします。途中何度か現在地の確認なども一緒に行ってみましょう。トレイルランニング初心者のタイミングだからこそ、安全に山で遊ぶための基本をしっかりと身につけましょう！
<< 泳ぐ／SWIM >>
11/19（土）＆20（日）に、マリスパあたみのプールにて“スイムのテクニック練習特化型”のスペシャルレッスンを開催します。もちろん、テクニック練習をしっかり習得するための泳ぎ込みもバッチリやりますよ！テクニック練習は、スイムの基礎練習から平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、クロール、そしてOWSまで盛りだくさん。2日間開催ですが、1dayでもご参加可能です。この機会にスイムを徹底的に練習しましょう！
マスターズ水泳向け！大会に向けた「シミュレーション練習会」を開催します！ウォーミングアップから実際の模擬レースまで。大会当日の流れを一通り体験してみましょう！
11/23（水・祝）は「秋の泳ぎ込み1day合宿」を開催します！メインは「100m」の約70分のインターバルトレーニングです。簡単なウォーミングアップをしたら、すぐにメインメニューの開始。がっつり距離を泳ぎましょう！
