10月302022

【東京】秋の泳ぎ込み1day合宿 part2！かとすい喜多見スペシャル（2022年10月30日開催）

＜＜＜お申込みはこちら＞＞＞
https://moshicom.com/76022/

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「かとすい喜多見」に、大人気プログラムの「泳ぎ込み1day合宿」が登場！

メインは「100m」の約70分のインターバルトレーニングです。

簡単なウォーミングアップをしたら、すぐにメインメニューの開始。

がっつり距離を泳ぎましょう！

<メインメニュー（予定）>
SSコース　100m×50回　1分20秒サイクル　：定員 4名
Sコース　100m×45回　1分30秒サイクル　：定員 6名
Aコース　100m×40回　1分40秒サイクル　：定員 6名
Bコース　100m×35回　1分55秒サイクル　：定員 6名
Cコース　100m×30回　2分10秒サイクル　：定員 6名
Dコース　100m×25回　2分45秒サイクル　：定員 6名
※約70分のメインメニューを予定

ご希望のコースを選択してお申込みくださいませ。

<<<開催概要>>>

【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/

【開催日程】
2022年10月30日（日）7:00-8:30（受付時間：AM6:45-6:55、完全退館：8:50）

【参加費】
2,750円（税込）
※別途エントリー手数料がかかります。

【お申込方法】
事前申込＆事前決済
https://moshicom.com/76022/

【申込締切】
2022年10月30日（日）6:30まで

【担当】
加藤慶一

【レッスンに関する諸注意】
・「7:15-8:30」の時間帯は男女ロッカーに性別に関わらず清掃スタッフが入りますので、この時間帯は基本利用はできません。もし、早めに帰宅を希望される場合はレッスン開始前にスタッフまでお申し付けください。
・ロッカーは奥側の方をご利用ください。
・早めに帰宅される方は、正面ドアより退館ができます。（手動ドアとなっておりますので、ご退館後、必ず手動でドアを閉めるようお願いいたします）
・プールにタオルやドリンクをお持ちください。

・プール前後の動線について
① 入館後、ロッカーカードをお渡しします。
② 2Fの更衣室で着替えた後は、更衣室の中からではなく、更衣室から一度出て、階段にて3Fにあるプールに向かいます。
③ レッスン終了後は、プールから更衣室内の階段を通り、2Fの更衣室に戻っていただきます。
④ 着替えた後は、1Fまで降り、ロッカーカードをカウンターに置いてお帰りください。
※なお、正面ドアは手動となっておりますのでご了承ください

【その他事項】
・お申込は事前決済のみとなります（クレジットカード、コンビニ決済など）。当日現金払いは承っておりませんのでご了承ください。また、コンビニ支払期限は上記と異なります。詳細はモシコムをご確認ください。
・お申込後の自己都合によるキャンセルの振替及びご返金は承っておりません。ご了承ください。
・開始時間の5分前になりましたら入口は施錠します。それ以降入館できませんので余裕を持ってお越しください。
・受付で手指の消毒と非接触体温計で熱を測定いたします。もし、37.5度以上ある場合はレッスンに参加できませんのでご了承ください。
・受付でロッカーカードをお渡しします。レッスン終了後に受付までお戻しください。
・ロッカーやパウダールームなどは出来るだけ綺麗にご使用ください。
・ロードバイクでお越しの際は1階駐輪場（屋外）をご利用ください。
・屋外に駐車場があります。割引チケットは受付時お申し出ください（8台［1時間まで税込200円、以降税込100円/30分］）。
・ウェットスーツ、GPSウォッチ、パドル、フィン等はご利用いただけます。
・レッスン終了後はロッカー内にあるシャワーにお入りいただけます（ロッカー内の湯船には入れませんのでご注意ください）。

・券売機にてレンタルタオルをご用意しております（バスタオル 160円、フェイスタオル 150円、タオルセット 310円）。

■公式サイト
https://katoswimclub.jp/session/swimlesson/kitami

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＜＜＜かとすい喜多見＞＞＞

“スイムが強くなる”をコンセプトとした、強化練習特化のスイムスクールです。

トライアスリートやオーシャンスイマーは“持久力強化”、マスターズスイマーは“スピード強化”など、それぞれが目指す競技に合わせたトレーニングを提供します。

また、効率的に“強化”してくためには、ドリル練習などのテクニック練習も不可欠です。
毎回テーマに沿ったドリル練習とメインスイムの組み合わせでお届けします。

・25m×6コースで“6つの泳力レベル”に分けたメニューで初心者から上級者まで参加OK
・火曜、土曜、日曜の週3回の“都度参加OK”な朝スイムスクール
・会場は小田急線喜多見駅北口より徒歩3分“アクセス抜群”のティップネス喜多見店

かとすい喜多見でガッツリ鍛えましょう！

【10月のお申込みはこちらから】
https://moshicom.com/75961/