12月102022

【東京】OWS元日本代表 “東翔” に学ぶ、実践的OWSテクニック！（2022年12月10日開催）

＜＜＜お申込みはこちら＞＞＞
https://moshicom.com/79281/

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「かとすい喜多見」でスペシャルレッスン！

OWS元日本代表 “東翔” に学ぶ、実践的OWSテクニックを開催します。

来シーズンに向けてOWSテクニックの見直しをしませんか？

トライアスリート、オーシャンスイマーの皆さまのご参加をお待ちしております！

<<<開催概要>>>

【開催場所】
ティップネス喜多見店（喜多見駅北口より徒歩3分）
※アクセス：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP034/

【開催日程】
12/10（土）7:00〜8:30（6:50開館、8:50完全退館）
※開始時間5分前になりましたら施錠しますので、お早めにお越しください

【レッスンスケジュール】
7:10まで　各自W-wp
7:10-8:00　OWSテクニック
8:00-8:20　泳ぎ込み
8:25まで　各自C-down

【参加費】
2,750円（税込）
※別途エントリー手数料がかかります。

【定員】
15名

【対象】
どなたでもご参加いただけます

【お申込方法】
事前申込＆事前決済
https://moshicom.com/79281/

【お申込期限】
12/10（土）6:45まで

【担当】
東　翔
順天堂大学在学中に、鈴木大地監督よりオープンウォータースイミングの道へ

＜OWS戦績＞
・オープンウォータースイミングジャパンオープン館山2006、2008：10キロ優勝
・湘南オープンウォータースイミング2006–2011：10キロ優勝
・クーランガッタゴールド2008（オーストラリア）：スイム区間担当　区間1位
・セントラルスポーツカップ第1、2回マラソンスイミング in お台場 : 1500m 優勝
・第68、69回初島・熱海間団体競泳大会優勝　　など
現在水泳アドバイザーとして、子供から大人まで競泳、OWSトライアスロンスイムを指導中。

【レッスンに関する諸注意】
・「7:15-8:30」の時間帯は男女ロッカーに性別に関わらず清掃スタッフが入りますので、この時間帯は基本利用はできません。もし、早めに帰宅を希望される場合はレッスン開始前にスタッフまでお申し付けください。
・ロッカーは奥側の方をご利用ください。
・早めに帰宅される方は、正面ドアより退館ができます。（手動ドアとなっておりますので、ご退館後、必ず手動でドアを閉めるようお願いいたします）
・プールにタオルやドリンクをお持ちください。

・プール前後の動線について
① 入館後、ロッカーカードをお渡しします。
② 2Fの更衣室で着替えた後は、更衣室の中からではなく、更衣室から一度出て、階段にて3Fにあるプールに向かいます。
③ レッスン終了後は、プールから更衣室内の階段を通り、2Fの更衣室に戻っていただきます。
④ 着替えた後は、1Fまで降り、ロッカーカードをカウンターに置いてお帰りください。
※なお、正面ドアは手動となっておりますのでご了承ください

【その他事項】
・お申込は事前決済のみとなります（クレジットカード、コンビニ決済など）。当日現金払いは承っておりませんのでご了承ください。また、コンビニ支払期限は上記と異なります。詳細はモシコムをご確認ください。
・お申込後の自己都合によるキャンセルの振替及びご返金は承っておりません。ご了承ください。
・開始時間の5分前になりましたら入口は施錠します。それ以降入館できませんので余裕を持ってお越しください。
・受付で手指の消毒と非接触体温計で熱を測定いたします。もし、37.5度以上ある場合はレッスンに参加できませんのでご了承ください。
・受付でロッカーカードをお渡しします。レッスン終了後に受付までお戻しください。
・ロッカーやパウダールームなどは出来るだけ綺麗にご使用ください。
・ロードバイクでお越しの際は1階駐輪場（屋外）をご利用ください。
・屋外に駐車場があります。割引チケットは受付時お申し出ください（8台［1時間まで税込200円、以降税込100円/30分］）。
・ウェットスーツ、GPSウォッチ、パドル、フィン等はご利用いただけます。
・レッスン終了後はロッカー内にあるシャワーにお入りいただけます（ロッカー内の湯船には入れませんのでご注意ください）。

・券売機にてレンタルタオルをご用意しております（バスタオル 160円、フェイスタオル 150円、タオルセット 310円）。

■公式サイト
https://katoswimclub.jp/session/swimlesson/kitami

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＜＜＜かとすい喜多見＞＞＞

“スイムが強くなる”をコンセプトとした、強化練習特化のスイムスクールです。

トライアスリートやオーシャンスイマーは“持久力強化”、マスターズスイマーは“スピード強化”など、それぞれが目指す競技に合わせたトレーニングを提供します。

また、効率的に“強化”してくためには、ドリル練習などのテクニック練習も不可欠です。
毎回テーマに沿ったドリル練習とメインスイムの組み合わせでお届けします。

・25m×6コースで“6つの泳力レベル”に分けたメニューで初心者から上級者まで参加OK
・火曜、土曜、日曜の週3回の“都度参加OK”な朝スイムスクール
・会場は小田急線喜多見駅北口より徒歩3分“アクセス抜群”のティップネス喜多見店

かとすい喜多見でガッツリ鍛えましょう！

【12月のお申込みはこちらから】
https://moshicom.com/77342/