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注目イベント／特集記事
10月のイベント特集！
あっという間に9月も下旬！
今月は毎週末台風がきて大変でしたね。
さて、10月はどうなることやら、、
リージョナルスポーツでは10月もたくさんのイベントを開催します！
どれも「都度参加OK」のイベントですので、ご都合の合う日があれば
是非お気軽にエントリーをご検討ください！
それでは、「10月のイベント特集」です！
<< 走る／RUN >>
舞台は里山が広がる埼玉県の「飯能エリア」です。今回は、山に入る前にまず「ラダー」を使ったトレーニングを行います。ラダートレーニングは、トレランで使えるステップワークを学ぶのに効果的なトレーニングです（特に下りに効果あり）！効果的なステップワークを身につけて、気持ちよく山を駆け下りましょう！
【女性限定企画】ご褒美スイーツ付き！飯能ゆるっとトレラン（2022年10月16日開催）
今回は女性限定企画です！舞台は埼玉県の「飯能エリア」。実はこの飯能は、アウトドアに加えてスイーツも楽しめる場所だと知っていますか？今回はコースの途中で、”スイーツスポット”に立ち寄りながら、15km程度をゆっくり走ります。飯能銘菓である「四里餅（しりもち）」や、発酵をテーマにした施設で「糀ソフト」や「糀ドリンク」を堪能しましょう！
今回は埼玉県の「長瀞（ながとろ）アルプス」をゆるっと走ります。長瀞駅に集合後、隣駅の野上駅に移動してからトレランスタート、その後、万福寺やいくつかの峠を越えて、宝登山（ほどさん）に登る約9〜10kmのコースです。秋の気配を感じる長瀞を満喫しましょう！
逗子ゆるっと“スピードハイク”体験（2022年10月30日開催）
逗子駅出発のゆるーい「スピードハイク」体験会を開催します！3時間かけて10〜15kmを移動します。「山歩きが好きな方」「トレイルランニングはちょっとハードル高いなと思っている方」「トレイルランニングへのステップアップとして山の巡行速度をこれまでより少し上げていきたい方」「いつもの登山よりももう少し遠くまで歩いて”旅気分”を味わいたい方」におすすめのイベントです！
体を動かしてリフレッシュしたいな、綺麗な景色をみたい、自然の中を気持ちよく走りたい！ 初心者の方、大歓迎！ 自然あふれる逗子の町を中心に、一緒に楽しく走ります。 2時間かけてゆっくりのんびりと10kmほど走りましょう。 今回は、神武寺方面をご紹介します。一人でも、カップルでも、夫婦でも、仲間たちとでも、気軽にご参加ください。
<< 泳ぐ／SWIM >>
「かとすい」を運営する一般社団法人Regional Sports（リージョナルスポーツ）の本拠地、逗子。その逗子の海で「プールと同じように泳げるようになろう」というテーマの少人数制のオーシャンスイムスクールです。＜テクニック＞のセッションは、ヘッドアップ（前方確認）を徹底的にやります。海でも真っ直ぐ泳げるようになりましょう！
「かとすい」を運営する一般社団法人Regional Sports（リージョナルスポーツ）の本拠地、逗子。その逗子の海で「プールと同じように泳げるようになろう」というテーマの少人数制のオーシャンスイムスクールです。＜トレーニング＞のセッションは、ロングスイムやインターバルなど、よりレースを意識した泳ぎ込みのレッスンになります。トライアスロンやOWS大会に向けてしっかりトレーニングしましょう！
秋の泳ぎ込み1day合宿 part3！かとすい小岩スペシャル（2022年10月10日開催）
10/10（月・祝）は「秋の泳ぎ込み1day合宿」を開催します！メインは「100m」の約100分のインターバルトレーニングです。簡単なウォーミングアップをしたら、すぐにメインメニューの開始。がっつり距離を泳ぎましょう！
熱海スイムキャンプスペシャル 〜SUP＆カヌートレーニング付〜（2022年10月9日＆10日開催）
4泳法の練習からスイムに活きるSUP or カヌートレーニングまで盛りだくさん！10/9（日）＆10（月・祝）に、マリスパあたみでスイム練習、そして、SUP or カヌートレーニングまで盛り込んだ、スペシャル合宿を開催します！2日間開催ですが、1dayでもご参加可能です。また、10/9（日）は交流会も予定しております。この機会に様々なトレーニングを通じてスイムを徹底的に練習しましょう！
秋の泳ぎ込み1day合宿 part1！かとすい喜多見スペシャル（2022年10月15日開催）
「かとすい喜多見」に、大人気プログラムの「泳ぎ込み1day合宿」が登場！メインは「100m」の約70分のインターバルトレーニングです。簡単なウォーミングアップをしたら、すぐにメインメニューの開始。がっつり距離を泳ぎましょう！
逗子の海で泳ぎ、逗子のビーチを走る、逗子ビーチアクアスロン。昨年に続き、2022年も開催します！スイムは遠浅で、かつ、波も穏やか。ランは全てビーチのコース。そして、初心者にも参加しやすいルールで開催します。スイムはとにかく安全第一で楽しみましょう。1人で参加しても良し、ペアで参加しても良し、スイムだけでも良し。思いっきり逗子を味わってください！
「かとすい喜多見」に、大人気プログラムの「泳ぎ込み1day合宿」が登場！メインは「100m」の約70分のインターバルトレーニングです。簡単なウォーミングアップをしたら、すぐにメインメニューの開始。がっつり距離を泳ぎましょう！
